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赤ちゃんもマイナンバーカードがあると便利!スマホで証明写真が簡単に撮れる無料アプリも紹介します*

赤ちゃんもマイナンバーカードは持つべき? マイナンバーカードを申請したいけど、赤ちゃんの写真を撮るのが難しい。プロに頼まないとダメ? 赤ちゃんが産まれ出生届を出してから2−3週間ほどで自宅に届く「個人番号通知書」。これが届いたら、同時に「マ...
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おやつからおかずまで。ひよこ豆の戻し方、保存方法と、初心者も簡単に作れるレシピを紹介します!

みなさん、ひよこ豆ってご存知ですか? 私がひよこ豆と出会ったのは2016年に🇺🇸シカゴへ赴任した直後。レストランでオーダーしたサラダに入っていて、「凸凹な形をした豆がのっかってるな〜」が第一印象。 見た目が🐣っぽいとのことから、英語ではCh...
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つわりの期間と症状は?やってよかった通勤時のつわり対策

「つわりっていつ終わるんだろう。。。」 私は2回の妊娠(両方👩)ともにつわりがあり、毎日このように思っていました😂しかも2回目は出産間際まで口?胃?の不快が消えなかったのと、足の付け根がピリピリして、仕方ないのだけどせっかくの産休を思う存分...
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大根の大量消費に困っている方へ。米粉でもちもち簡単大根もち

11月になりいよいよ寒くなってきたので、先日鍋をしました。鍋にはいつも大根を入れるのですが、ちょうど太くて瑞々しそうな大根がスーパーで特売になっていたので購入! ただ大根あるある?な点としては、3人家族だといつも1本使い切るのに苦労。。。無...
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産後半年で体重が戻る!産後の間食におすすめ3品を紹介します。

今日は産後、小腹が空いた時に食べたら自然と体重減量につながったものを紹介します。 子どもを産む前は習慣的にジムへ通ったり体を動かしていたのですが、出産後は想像以上に寝不足と育児が大変で、買い出しをいくのだけで一苦労な毎日でした。 運動どころ...
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冷やすとより美味しく。爆速デリ風なすの煮浸しを紹介します。

9月末に近づいているのに、今年は今だにエアコンとノースリーブにお世話になっています。気温も暑いし湿気も多く毎日寝苦しいからか、食欲が湧かない、そろそろ涼しくなってほしい、と思う方もたくさんいるのではないでしょうか。 そんな日は冷蔵庫で冷えた...
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子ども飲める!家で作れる高コスパなノンカフェインBEST3

大人も子どもも飲めてコスパが良いノンカフェイン飲料は? カフェイン入りの飲み物は乳幼児の脳の発育に影響を与える可能性があるとのことから、子どもにはノンカフェインの飲み物を与えています(特に3歳未満までは控えたほうがいいとのこと。詳細はこちら...
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トマトは冷凍保存できる!保存方法と楽々作れる冷凍レシピを紹介します。

トマトは冷凍保存できることご存知ですか? 今回は近所で大玉完熟トマトを無料で配っていたいたものを冷凍保存。洗ってヘタを取ってラップして、冷蔵庫へ。 1ヶ月ほど冷凍保存ができ、トマト缶の代わりに利用できます。 ミートソース、ミネストローネにも...
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冷凍できる!ズッキーニで簡単おやつマフィンを作ろう。

夏が旬なズッキーニ。クセがないので炒め物、グリル、スープなど、いろいろな料理に合う。 このズッキーニ、マフィンへ入れても美味しいのです。私が育ったアメリカではズッキーニマフィンは一般的で、よく幼少期食べていました。先日突然その味が恋しくなっ...
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作り置きして毎朝美味しいコーヒーを飲もう!

豆や粉からコーヒーを淹れるのは時間と手間がかかる。インスタントコーヒーで妥協している。 今日はコーヒーについて。私は平日朝はほぼ毎日コーヒーを淹れて飲みます。 豆を挽く、その後コーヒーメーカーのフィルターを取り出して洗ったりメンテする手間が...
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