おやつ

今日は産後ダイエットとして、間食時に食べていたものについて。 産後はジムどころか育児で忙しく、なかなか外にも出られず。が、授乳中は食欲旺盛でレトルト食品やお菓子をつまんでいたら産後ますます太った、という方もいるのではないでしょうか？私がまさ...

夏が旬なズッキーニ。クセがないので炒め物、グリル、スープなど、いろいろな料理に合う。 このズッキーニ、マフィンへ入れても美味しいのです。私が育ったアメリカではズッキーニマフィンは一般的で、よく幼少期食べていました。先日突然その味が恋しくなっ...

子どもに健康的なお菓子をあげたい。一緒に料理の体験もさせてあげたい。 平日は忙しいのでなかなか子どものケア、子どもと過ごす時間が確保できない日々。自分も疲れているのでついつい子どもとの衝突を避けるために、子どもの機嫌が悪くなったら市販のおや...