大人も子どもも飲めてコスパが良いノンカフェイン飲料は？
カフェイン入りの飲み物は乳幼児の脳の発育に影響を与える可能性があるとのことから、子どもには
ノンカフェインの飲み物を与えています（特に３歳未満までは控えたほうがいいとのこと。詳細はこちらを参照）。
保育園へ通い始めてから毎日水筒を持参しなければならず、流石に水はちょっと質素。。。
一般的には麦茶を持って行くことが多い印象ですが、麦茶も種類が豊富でピンキリ。
おまけにうちの子は途中で「麦茶は飽きた」と言うようにもなったので（なんと生意気😅）、
家で作れるノンカフェイン飲料を色々と試しました。
その中で私も子どもも好きで、1年中ヘビロテしているノンカフェイン飲料を紹介します。
評価のポイント
今回紹介するノンカフェイン飲料の評価ポイントはこちら。
- 味（飲みやすさ、味加減）
- 価格面（同じ分類のお茶の中でも低・中価格くらいか）
- 買いやすさ（全国展開しているスーパーやネットで買えるか等）
家で作れるノンカフェイン飲料 TOP3
香ばしさがやみつきになる：はくばく 水出しで美味しい麦茶
1袋18個入り、ティーバッグあたり1リットルの麦茶が作れます。
特徴はこちら。
- 他のメーカーに比べ苦味が少なく、後味がすっきり
- 麦茶の味が香ばしいく味が濃すぎないので、赤ちゃんも飲みやすい
- 水出しですぐに作れる。ティーバッグを入れたままにしても味が渋くならない。
- オーケーストアなどの全国展開しているスーパー、Amazonでも売っているので、どこでも買える。
値段としては、家の近くのスーパー（オーケーストア）とAmazonはこんな感じです。
伊藤園の水出し麦茶より少し割高も、香ばしさが子どもからも高評価。
ペットボトルで売っているような香ばしさが家でも味わえるので、他のブランドに戻れなくなりました( ´∀｀)
- オーケーストア：1袋（18個入り）あたり211円（税抜）
- オーガニックで安心：無印良品 水出し有機ルイボスティー
- オーガニックなので子どもが飲んでも安心。
- 無印、Amazonで購入可能。
- Amazonで買ってもティーバッグあたり約42円なので、麦茶よりは高いもののコスパは悪くない。
ルイボスティーは独特な味があり、麦茶ほど万人ウケするお茶ではありませんが、
こちらの商品は味があっさりしていることもあり、子どもにとっても飲みやすく、好んで飲んんでいます。
ルイボスティーはミネラルに加えポリフェノールも入っているため、リラックス、便秘、むくみ、美肌効果などが
期待されます。
ほんのりした甘さが優しい：TSURUYA 水でもお湯でも韃靼そば茶
最後は長野県に本社があるスーパー「TSURUYA」のそば茶。
実店舗は長野県と群馬県にしかないので、実物を見てから買いたい、という方には難しいかもですが、
TSURUYAのネットスーパー、Amazonで販売しているので、ネット経由購入は可能です。
特徴はこちら。水出しも可能ですが、個人的には暖かくして飲むほうが、そば茶の甘みが体にしみる感じが
ホッとする気分にしてくれます。
もちろん子ども甘みが好きで好んで飲んでくれています。
- ほんのり甘くまろやかな味
- 水出し可能
- TSURUYAのネットスーパー、Amazonで販売し
- ルチンという毛細血管の強化や血圧降下作用などの効果がある成分が、ふつうのそばより何十倍も多く含まれていると言われている。血流改善、抗酸化作用、美肌効果が期待できる（大人の場合）
実店舗は長野県と群馬県にしかないので、実物を見てから買いたい、という方には難しいかもですが、
TSURUYAのネットスーパー、Amazonで販売しているので、ネット経由で購入ができます。
そば茶にはルチンという毛細血管の強化や血圧降下作用などの効果がある成分が、ふつうのそばより何十倍も多く含まれているので、血流改善、抗酸化作用、美肌効果が期待できます。
終わりに：ジュースやスポーツドリンクは与えている？
わが子はぶどうジュースとカルピスが好きなのですが、外食時にセットで付いている時や
友達とホームパーティをした時には飲ませています。
ただ家では基本ジュース類は常備していません。その理由としては
- 毎日ジュースを飲ませるとクセになる（毎日欲しがってしまう）
- 虫歯の原因になる（通っている歯医者さん曰く、最近虫歯の子が増えているそう）
- ジュースでお腹が満たされてしまい、食事に影響を及ぼす（食べてくれなくなる）
少しでも参考になる情報があれば嬉しいです。今日も最後まで読んでいただきありがとうございました。
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